Corsi Benessere
BENESSERE
Scopri strategie per vivere meglio: dal rilassamento mentale alla postura corretta, passando per l’alimentazione consapevole e le tecniche di respirazione. Migliora il tuo benessere fisico e mentale con semplici pratiche quotidiane.
Elenco corsi
| CORSO | DATE | DURATA | SEDE | ORARIO | SCADENZA | DESCRIZIONE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| I disturbi legati all'ansia - Ed 3 Matr. 2024PD0286 | Dal 16/01/2026 al 16/01/2026 | 3 (1 lezione di 3 ore VENERDI) | Biblioteca comunale “Indro Montanelli” - Piazza Vittorio Veneto 26/A, Fucecchio (FI) 50054 | 15:30 - 18:30 | 09/01/2026 | Corso per riconoscere, comprendere e gestire l’ansia attraverso tecniche psico-corporee, ristrutturazione del pensiero e strumenti per ritrovare equilibrio e serenità. |
| Le Dipendenze - Ed 4 Matr. 2024PD0336 | Dal 22/01/2026 al 29/01/2026 | 4 (2 lezioni di 2 ore ogni GIOVEDI) | Biblioteca comunale - Via Garibaldi 7, Gambassi Terme (FI) 50050 | 17:00 - 19:00 | 15/01/2026 | Dipendenze da sostanze |
| Terapie domestiche di pronto soccorso - Ed 3 Matr. 2024PD0329 | Dal 23/01/2026 al 30/01/2026 | 4 (2 lezionI di 2 ore ogni VENERDI) | Biblioteca comunale “Indro Montanelli” - Piazza Vittorio Veneto 26/A, Fucecchio (FI) 50054 | 16:30 - 18:30 | 16/01/2026 | Corso pratico su pronto soccorso domestico: dall’uso della cassetta di emergenza ai rimedi base per ustioni, tagli e bendaggi provvisori. |
| Potenziare la memoria e promuovere l’invecchiamento attivo - Ed 7 Matr. 2024PD0343 | Dal 23/01/2026 al 13/02/2026 | 8 (4 lezionI di 2 ore ogni VENERDI) | Biblioteca comunale “Adrio Puccini” Saletta Vallini - Largo Delio Nazzi 1, Santa Croce sull’Arno (PI) 56029 | 16:00 - 18:00 | 16/01/2026 | Corso per promuovere l’invecchiamento attivo attraverso esercizi di memoria, concentrazione e strategie cognitive per prevenire il decadimento mentale. |
| Potenziare la memoria e promuovere l’invecchiamento attivo - Ed 8 Matr. 2024PD0344 | Dal 05/02/2026 al 26/02/2026 | 8 (4 lezioni di 2 ore ogni GIOVEDI) | Biblioteca civica - Via Renato Fucini 11/13, Vinci (FI) 50059 | 17:30 - 19:30 | 29/01/2026 | Corso per promuovere l’invecchiamento attivo attraverso esercizi di memoria, concentrazione e strategie cognitive per prevenire il decadimento mentale. |
| I disturbi legati all'ansia - Ed 1 Matr. 2024PD0284 | Dal 13/02/2026 al 13/02/2026 | 3 (1 lezione di 3 ore VENERDI) | Biblioteca comunale "Renato Fucini" - Via Cavour, 36 Empoli (FI) 50053 | 15:30 - 18:30 | 06/02/2026 | Corso per riconoscere, comprendere e gestire l’ansia attraverso tecniche psico-corporee, ristrutturazione del pensiero e strumenti per ritrovare equilibrio e serenità. |
| I disturbi legati all'ansia - Ed 7 Matr. 2024PD0290 | dal 20/02/2026 al 20/02/2026 | 3 (1 lezione di 3 ore VENERDI) | Biblioteca comunale “Adrio Puccini” Saletta Vallini - Largo Delio Nazzi 1, Santa Croce sull’Arno (PI) 56029 | 15:00 - 18:00 | 13/02/2026 | Corso per riconoscere, comprendere e gestire l’ansia attraverso tecniche psico-corporee, ristrutturazione del pensiero e strumenti per ritrovare equilibrio e serenità. |
| I disturbi legati all'ansia - Ed 2 Matr. 2024PD0285 | dal 21/02/2026 al 21/02/2026 | 3 (1 lezione di 3 ore SABATO) | Biblioteca comunale “Ernesto Balducci” Auditorium ‘Cercenà’ -Via Sonnino 1, Montespertoli (FI) 50025 | 15:00 - 18:00 | 14/02/2026 | Corso per riconoscere, comprendere e gestire l’ansia attraverso tecniche psico-corporee, ristrutturazione del pensiero e strumenti per ritrovare equilibrio e serenità. |
| Potenziare la memoria e promuovere l’invecchiamento attivo - Ed 4 Matr. 2024PD0340 | Dal 23/02/2026 al 16/03/2026 | 8 (4 lezionI di 2 ore ogni LUNEDI) | Biblioteca comunale - Via Garibaldi 7, Gambassi Terme (FI) 50050 | 10:00 - 12:00 | 16/02/2026 | Corso per promuovere l’invecchiamento attivo attraverso esercizi di memoria, concentrazione e strategie cognitive per prevenire il decadimento mentale. |
| La prevenzione delle malattie tumorali - Ed 2 Matr. 2024PD0323 | Dal 03/03/2026 al 10/03/2026 | 4 (2 lezionI di 2 ore ogni MARTEDI) | Biblioteca comunale “Ernesto Balducci” Auditorium ‘Cercenà’ -Via Sonnino 1, Montespertoli (FI) 50025 | 16:00 - 18:00 | 24/02/2026 | Incontro informativo sulle principali cause delle malattie tumorali. |
| Educazione alimentare per tutte le età - Ed 5 Matr. 2024PD0312 | Dal 04/03/2026 al 11/03/2026 | 4 (2 lezionI di 2 ore ogni MERCOLEDI) | MMAB Montelupo Museo Archivio Biblioteca - Piazza Vittorio Veneto 11, Montelupo Fiorentino FI 50056 | 16:00 - 18:00 | 28/02/2026 | Corso sull’alimentazione naturale e consapevole per migliorare la salute, l’equilibrio energetico e prevenire disturbi legati alla cattiva digestione. |
| La pet therapy - Ed 3 Matr. 2024PD0280 | Dal 17/03/2026 al 24/03/2026 | 4 (2 lezionI di 2 ore ogni MARTEDI) | Sala Consiliare, Piazza Boccaccio 13, Certaldo (FI) 50052 | 17:00 - 19:00 | 10/03/2026 | Corso introduttivo sulla PET Therapy (AAA) come supporto relazionale e motorio, con benefici per persone con disabilità o in contesti comunitari. |
| Alimentazione naturale e consapevole - Ed 6 Matr. 2024PD0297 | Dal 18/03/2026 al 25/03/2026 | 4 (2 lezionI di 2 ore ogni MERCOLEDI) | Biblioteca Comunale "a biscondola" - Via Marconi snc - Montaione (FI) 50050 | 15:00 - 17:00 | 11/03/2026 | Corso sull’alimentazione naturale e consapevole per migliorare la salute, l’equilibrio energetico e prevenire disturbi legati alla cattiva digestione. |
| La prevenzione delle malattie cardiovascolari - Ed 5 Matr. 2024PD0321 | Dal 24/03/2026 al 31/03/2026 | 4 (2 lezionI di 2 ore ogni MARTEDI) | Biblioteca civica - Via Renato Fucini 11/13, Vinci (FI) 50059 | 17:30 - 19:30 | 17/03/2026 | Incontro informativo sulle principali cause delle malattie cardiovascolari e sugli stili di vita utili a prevenirle, anche in età avanzata. |
Come partecipare
Partecipazione gratuita previa pre-iscrizione da sottoscrivere successivamente entro 7 giorni precedenti l’inizio del corso. Non è previsto rilascio di attestato.
